* ನಿಂಬೆ ಹುಳಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಳಕಳಿ

EwÛÃa£À ¢£ÀUÀ¼À°è J®ègÀ®Æè ªÀiÁªÀÄÆ°AiÀiÁV PÁt¹PÉƼÀÄîªÀ PÉ®ªÀÅ ¸ÀªÀĸÉåUÀ¼ÉAzÀgÉ UÁå¹ÖçPï, ¨ÉÆdÄÓ ºÁUÀÆ ºÉZÁÑzÀ zÉúÀzÀ vÀÆPÀzÀ ¸ÀªÀĸÉåUÀ¼ÀÄ. EªÀÅUÀ½AzÀ E£ÀÆß C£ÉÃPÀ PÁ¬Ä¯ÉUÀ¼ÀÄ zÉúÀzÀ°è £É¯É¸À®Ä CªÀPÁ±ÀUÀ¼ÀÄ ºÉZÁÑVgÀÄvÀÛªÉ. ¥Àæw¢£À £ÁªÀÅ ¸Éë¸ÀĪÀ DºÁgÀzÀ §UÉÎ £ÀªÀÄUÉ Cj«®èzÉà ¹QÌzÀÝ£Éß®è w£ÀÄߪÀ ¨Á¬ÄZÀ¥À®. EzÀjAzÀ zÉúÀzÀ®ÄèAmÁUÀĪÀ C£ÉÃPÀ §zÀ¯ÁªÀuÉUÀ¼ÀÄ C£ÉÃPÀ PÁ¬Ä¯ÉUÀ½UÉ JqɪÀiÁrPÉÆqÀÄvÀÛªÉ. aPÀÌ ¥ÀÄlÖ ¸ÀªÀĸÉåUÀ½UÉ®è D¸ÀàvÉæ ªÉÄnÖ¯ÉÃgÀ¯ÁUÀĪÀÅ¢®è. ªÀÄ£ÉAiÀÄ°èAiÉÄà CªÀÅUÀ½UÉ ¥ÀjºÁgÀ PÀAqÀÄPÉƼÀÀÄzÀÄ. ¤A¨ÉºÀtÄÚ C£ÉÃPÀ PÁ¬Ä¯ÉUÀ½UÉ MAzÀÄ GvÀÛªÀÄ ªÀģɪÀÄzÀÄÝ J£ÀÄߪÀÅzÀgÀ°è AiÀiÁªÀÅzÉà C£ÀĪÀiÁ£À«®è.

¤A¨ÉºÀtÂÚ£À ªÀĺÀvÀé ºÁUÀÆ CzÀgÀ G¥ÀAiÉÆÃUÀUÀ¼À §UÉÎ w½zÀÄPÉÆArgÀĪÀÅzÀÄ M½vÀÄ. KPÉAzÀgÉ zÉúÀzÀ°è£À C£ÉÃPÀ ¸ÀªÀĸÉåUÀ½UÉ ªÀÄ£ÉAiÀÄ°èAiÉÄà vÀPÀëtPÉÌ ¥ÀjºÁgÀ PÀAqÀÄPÉƼÀÀÄzÀÄ.  °A¨É gÀ¸ÀªÀÅ ±ÉÃPÀqÀ 5 gÀµÀÄÖ ¹næPï JA§ ºÀĽAiÀÄ£ÀÄß vÀ£Àß°è M¼ÀUÉÆArzÀÄÝ EzÀÄ °A¨ÉUÉ CzÀÄãvÀ gÀÄaAiÀÄ£ÀÄß ¤ÃrzÉ. CzÀÆ C®èzÉ °A¨É vÀ£Àß°è «l«Ä£ï ‘¹’ CA±ÀªÀ£ÀÄß ºÉÃgÀ¼ÀªÁV ¥ÀqÉzÀÄPÉÆArzÉ. °A¨É gÀ¸ÀªÀ£ÀÄß dÆå¸ï ªÀiÁr ¥Àæw¢£À ªÀÄÄAeÁ£É PÀÄrAiÀÄĪÀÅzÀjAzÀ zÉúÀzÀ°è£À C£ÉÃPÀ ¸ÀªÀĸÉåUÀ½UÉ ¸ÀÄ®¨sÀªÁV ¥ÀjºÁgÀ PÀAqÀÄPÉƼÀÀÄzÀÄ.

§ºÀÄ¥ÀAiÉÆÃV ¤A¨ÉºÀtÄÚ

fÃtðQæAiÉÄ ¸ÀªÀĸÉåUÀ½UÉ :

°A¨É gÀ¸ÀªÀ£ÀÄß ©¹ ¤Ãj£À°è ¨Égɹ PÀÄrAiÀÄĪÀÅzÀjAzÀ ºÉÆmÉÖAiÀÄ ºÀ®ªÁgÀÄ «zsÀzÀ PÁ¬Ä¯ÉUÀ¼ÀÄ vÀlÖ£É ªÀiÁAiÀĪÁUÀÄvÀÛzÉ. EzÀÄ ªÁPÀjPÉ, JzÉAiÀÄÄjUÉ GvÀÛªÀÄ OµÀzsÀªÁVzÉ. °A¨ÉAiÀÄ fÃtðQæAiÉÄ UÀÄtUÀ½AzÁV, CfÃtðzÀ ®PÀëtUÀ¼ÁzÀAvÀºÀ JzÉAiÀÄÄj, ºÉÆmÉÖ G§âgÀ ªÀÄvÀÄÛ vÉÃUÀÄ ªÀiÁAiÀĪÁUÀÄvÀÛzÉ. °A¨É gÀ¸ÀªÀ£ÀÄß ¤AiÀÄ«ÄvÀªÁV vÉUÉzÀÄPÉƼÀÄîªÀÅzÀjAzÀ, PÀgÀļÀÄ ¨ÉÃqÀªÁzÀ GvÀà£ÀßUÀ¼À£ÀÄß ¸ÀÄ®¨sÀªÁV ºÉÆgÀºÁPÀÄvÀÛzÉ.

ZÀªÀÄðzÀ PÁAwUÉ :

ZÀªÀÄðzÀ ºÀ®ªÁgÀÄ §UÉAiÀÄ ¸ÀªÀĸÉåUÀ¼À£ÀÄß ¤ªÁj¸ÀĪÀ°è °A¨É §ºÀÄ¥ÀæAiÉÆÃd£ÀPÁj. EzÀÄ ¤ªÀÄä vÀéZÉAiÀÄ ¸ËAzÀAiÀÄðªÀ£ÀÄß ºÉaѸÀĪÀ°è vÀ£Àß GvÀÛªÀÄ ¥Àæ¨sÁªÀªÀ£ÀÄß ©ÃgÀÄvÀÛzÉ. °A¨É gÀ¸À¢AzÀ ªÀÄÄRªÀ£ÀÄß ¥Àæw¤vÀå vÉƼÉAiÀÄĪÀÅzÀjAzÀ ªÀÄÄRzÀ PÁAw ªÀÈ¢Þ¸ÀÄvÀÛzÉ.

ºÀ°è£À gÀPÀëuÉUÉ:

ºÀ°è£À gÀPÀëuÉAiÀÄ®Æè °A¨ÉAiÀÄ gÀ¸À ¥ÀjuÁªÀÄPÁjAiÀiÁzÀÄzÀÄ. ºÀ®Äè£ÉÆë£À ¨sÁUÀzÀ°è EzÀgÀ gÀ¸ÀªÀ£ÀÄß ¯Éæ¸ÀĪÀÅzÀjAzÀ, ºÀ®Äè£ÉÆë£À ¨ÁzsɬÄAzÀ PÀÆqÀ¯Éà ¤ÃªÀÅ G¥À±ÀªÀÄ£ÀªÀ£ÀÄß ¥ÀqÉAiÀÄÄ«j. zÀªÀqɬÄAzÀ gÀPÀÛM¸ÀgÀĪÀ ¸ÀªÀĸÉåUÀÆ EzÀÄ GvÀÛªÀĪÁzÀÄzÀÄ. ªÀÄvÀÄÛ ¨Á¬ÄAiÀÄ ªÁ¸À£ÉAiÀÄ£ÀÄß ºÉÆÃUÀ¯Ár¹ G¹gÀ£ÀÄß vÁeÁvÀ£À¢A¢j¸ÀÄvÀÛzÉ.

vÀ¯ÉºÉÆlÄÖ & UÀAl®Ä ¸ÉÆÃAQUÉ

UÀAl°£À ºÀ®ªÁgÀÄ vÉÆAzÀgÉUÀ½UÉ °A¨É gÀ¸ÀªÀÅ gÁªÀĨÁt MqÉzÀ UÀAl®Ä ºÁUÀÆ ¨ÁåQÖÃjAiÀiÁ CA±ÀUÀ¼À£ÀÄß ºÉÆA¢gÀĪÀ UÀ®UÀæAyAiÀÄ GjAiÀÄÆvÀPÀÆÌ EzÀÄ GvÀÛªÀÄ OµÀzsÀªÁVzÉ. vÀ¯ÉºÉÆlÄÖ ¤ªÁj¹ vÀA¦£À ¨ÉùUÉAiÀÄ°è zÉúÀzÀ GµÀÚvÉAiÀÄ£ÀÄß PÁ¥ÁqÀÄvÀÛzÉ.

vÀÆPÀ ¤AiÀÄAvÀætPÉÌ :

zÉúÀzÀ vÀÆPÀ ºÉZÀѼÀªÁUÀĪÀÅzÀjAzÀ PÁ®Ä£ÉƪÀÅ, D®¸Àå ºÁUÀÆ EvÀgÉ vÉÆAzÀgÉUÀ¼ÀÄ ¸ÁªÀiÁ£ÀåªÁV©qÀÄvÀÛªÉ. °A¨É gÀ¸ÀªÀ£ÀÄß ¤AiÀÄ«ÄvÀªÁV PÀÄr AiÀÄĪÀÅzÀjAzÀ zÉúÀzÀ°ègÀĪÀ C£ÀUÀvÀå ¨ÉÆdÓ£ÀÄß PÀgÀV¸À®Ä £ÉgÀªÀ£ÀÄß ¤ÃqÀÄvÀÛzÉ. zɺÀzÀ vÀÆPÀªÀ£ÀÆß PÀrªÉÄ ªÀiÁrvÀÛzÉ.

gÀPÀÛzÉÆvÀÛqÀzÀ ¤AiÀÄAvÀætPÉÌ:

ºÀÈzÀAiÀÄ vÉÆAzÀgÉUÀ¼À£ÀÄß ºÉÆA¢gÀĪÀªÀjUÉ °A¨É gÀ¸ÀªÀÅ CvÀÄåvÀÛªÀÄ OµÀzsÀªÁVzÉ. EzÀgÀ°ègÀĪÀ ºÉaÑ£À ¥ÉÇmÁå²AiÀÄA CA±ÀªÀÅ F vÉÆAzÀgÉAiÀÄ£ÀÄß ¤ÃV¸ÀĪÀ°è D±Áé¸ÀPÁjAiÀiÁzÀÄzÀÄ. C¸ÀÛªÀÄzÀ vÉÆAzÀgÉ ¤ªÁj¸ÀĪÀ°è °A¨É gÀ¸À ºÉaÑ£À ¥ÁvÀæªÀ£ÀÄß ªÀ»¸ÀÄvÀÛzÉ. »ÃUÉ §ºÀÄ¥ÀAiÉÆÃV ¤A¨ÉºÀtÚ£ÀÄß ¢£À¤vÀåzÀ DºÁgÀzÀ MAzÀÄ ¨sÁUÀªÁV ªÀiÁrPÉƼÀÄîªÀÅzÀjAzÀ HlPÉÌ gÀÄa ¤ÃqÀĪÀÅzÀ®èzÉ, zÉúÀzÀ°è£À C£ÉÃPÀ vÉÆAzÀgÉUÀ½UÉ ¥ÀjºÁgÀªÀ£ÀÆß ¤ÃqÀÄvÀÛzÉ.